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REIKI KARMIQUE
YIN YOga ; Le yoga de l'éternelle jeunesse...
Yoga & Ayurveda...Eveil Corporel....Retraites....
Le REIKI et son intégration dans les hôpitaux....
Pourquoi le Reiki à distance?...
...Ce que nous cherchons est déjà en nous...
Infuser du Yoga et du Bien-être dans votre quotidien...
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Pour certaines personnes , le yoga est juste une activité sportive, de fitness et pour d'autres c'est une activité holistique, qui relie le corps et l'esprit, harmonise les énergies subtiles dans et en-dehors du corps...La pratique régulière des asanas en Flow , du chant des mantras, et de la méditation élève le corps et l'esprit, mène à l'équilibre et à la santé du corps-esprit, fait profondément vibrer et rayonner le corps, le coeur et permet de s'ouvrir à sa propre sagesse...
C'est véritablement cette appochre qu'Elisabeth à choisi de transmettre dans ses cours de yoga comme dans ses formations de Reiki...
Yin/ Hatha YOGA/ VINYASA/ Kundalini Yoga
asanas - méditation - mantra - kirtan
Agenda des Cours Collectifs avec ELISABETH PAULI
Le Lundi : Flow Hatha Sivananda & Pranayamas à 9H Tout niveau. Méditation/Mantra/Pranayamas à 8H15
Chez UNI.VERS.YOGA Concordia
Le Mardi : Flow Vinyasa à 17H30. Méditation et Etirements à 17H Niveau intermédiaires et confirmés.
Chez UNI.VERS.YOGA Concordia
Le Mercredi : Flow & Kundalini à 9H Tout niveau.
A Oyster Pond, en plein air
Le Jeudi : Yin / Kundalini à 18H Tout niveau. Etirements et Pranayamas à 17H30
Chez UNI.VERS.YOGA Oyster Pond
Le Vendredi : Yin / Kundalini à 9H Tout niveau. Méditation/Mantra/Pranayamas à 8H15
Chez UNI.VERS.YOGA Concordia
Le Samedi : Yoga Intuition à 9h. Tout niveau.
A Oyster Pond, en plein air
et sur RDV cours de yoga Privé...
MEDITATION - MANTRA - KIRTAN - PRANAYAMAS
STYLES DE YOGA
yin yoga : étirements doux et profonds des fascias, tendons, articulations, pranayamas, mantra & méditation
flow vinyasa : enchainement fluide de postures rythmé par l'inspire et l'expire, séance dynamique rythmée comme une danse chorégraphiée avec une relaxation finale. Séance incluant beaucoup de postures de gainage, de renforcement musculaire et étirements. Convient particulièrement aux sportifs...
hatha flow : renforcement musculaire, gainage, enchaînement fluide de postures yoga, chant, méditation sur des textes sacrés (sutras), relaxation finale
hatha Sivananda : Série des 12 postures primordiales, essentielles pour un corps et un esprit en bonne santé. Pranayamss et Mantras
Kundalini : postures énergétiques rythmées par la respiration bashtrika, stimulation des chakras, yoga très puissant et thérapeutique, éveille les canaux d'énergies(nadis), éveille les centres chakras, ouvre l'esprit au sacré...
Prochainement Stage de Yoga en France
Partenaire avec hotelstrasbourg.info
St Barthélémy 0690 31 20 51
Saint Martin Skype/Messenger Elisabeth Pauli wellnessyogasxm@gmail.com Facebook.com/rituelsdebeautesxm