Wellness & Yoga by Elisabeth

{facebook_like}

REIKI KARMIQUE

  Rappel de la notion de Karma   Le Karma est la somme totale de nos actions à la fois dans la vie présente et dans les vies passées. Karma ne signifie pas seulement l'action mais désigne aussi le résultat de l'action. Si vous prenez une vie individuelle comme événement séparé qui commence à la naissance du corps physique et termine à sa mort, vous ne pourrez trouver d'explications correctes ou de solution aux affaires de la vie. Cependant votre vie pré...

Lire la suite...

YIN YOga ; Le yoga de l'éternelle jeunesse...

    YIN yoga : une approche douce, thérapeutique et méditative     "Le yin yoga, issu des principes du yoga Taoïste, de la médecine chinoise et de la médecine énergétique des chakras, mise sur des étirements de longue durée combinés à une respiration lente et profonde. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes ce qui permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit. Puisqu'il cible les tissus conjonctifs, les fascias superficiels, moyens et profonds ainsi que les ligaments, les articulations, le yin yoga permet d'amé...

Lire la suite...

Yoga & Ayurveda...Eveil Corporel....Retraites....

            Les bienfaits de l'Eveil Corporel, du Yoga, des Pranayamas, et des soins Ayurvédiques...     La pratique régulière du Yoga surtout des styles Iyengar (qui privilégie les alignements du corps), du Yin yoga et Kundalini yoga permet de manière très significative d'améliorer son état de santé, son bien-être et équilibre mental, physique, émotionnel et spirituel, ceci grâ...

Lire la suite...

Le REIKI et son intégration dans les hôpitaux....

le REIKI et son intégration dans les hôpitaux   Par Alexandrine       Les soins Reiki possèdent plusieurs atouts : sanitaire, économique et sociétal. Sanitaire car les structures médicales qui ont intégré le Reiki dans les soins généraux le font pour : réduire le stress et favoriser la relaxation potentialiser les actions thérapeutiques diminuer le recours aux antalgiques, anesthé...

Lire la suite...

Pourquoi le Reiki à distance?...

  Une autre manière de vivre et de créer son bien-être... "La plus grande force du corps humain est sa capacité d'auto-guérison mais cette force n'est pas indépendante de notre système de croyance"    Albert EINSTEIN   "Celui qui est conscient agit sur la cause, celui qui n'est pas conscient de la cause, agit sur ses effets"   "L'effet placebo prouve de façon scientifique que l'humain a la capacité...

Lire la suite...

...Ce que nous cherchons est déjà en nous...

Infuser du Yoga et du Bien-être dans votre quotidien...

 "

 Pour certaines personnes , le yoga est juste une activité sportive, de fitness et pour d'autres c'est une activité holistique, qui relie le corps et l'esprit, harmonise les énergies subtiles dans et en-dehors du corps...La pratique régulière des asanas en Flow , du chant des mantras, et de la méditation élève le corps et l'esprit, mène à l'équilibre et à la santé du corps-esprit, fait profondément vibrer et rayonner le corps, le coeur et permet de s'ouvrir à sa propre sagesse...

C'est véritablement cette appochre qu'Elisabeth à choisi de transmettre dans ses cours de yoga comme dans ses formations de Reiki...

 Yin/ Hatha YOGA/ VINYASA/ Kundalini Yoga

asanas - méditation - mantra - kirtan

 Agenda des Cours  Collectifs avec ELISABETH PAULI

 Le Lundi : Flow Hatha Sivananda  & Pranayamas à 9H Tout niveau. Méditation/Mantra/Pranayamas à 8H15

Chez UNI.VERS.YOGA Concordia

 Le Mardi : Flow Vinyasa   à 17H30. Méditation et Etirements à 17H  Niveau intermédiaires et confirmés.

Chez UNI.VERS.YOGA Concordia

 Le Mercredi : Flow & Kundalini  à 9H  Tout niveau.

A Oyster Pond, en plein air

 Le Jeudi : Yin / Kundalini  à 18H  Tout niveau. Etirements et Pranayamas à 17H30

Chez UNI.VERS.YOGA Oyster Pond 

 Le Vendredi : Yin / Kundalini à 9H  Tout niveau. Méditation/Mantra/Pranayamas à 8H15

Chez UNI.VERS.YOGA Concordia

 Le Samedi : Yoga Intuition à 9h. Tout niveau.

A Oyster Pond, en plein air

 et sur RDV cours de yoga Privé...

 MEDITATION - MANTRA - KIRTAN - PRANAYAMAS

STYLES DE YOGA

yin yoga : étirements doux et profonds des fascias, tendons, articulations, pranayamas, mantra & méditation

flow vinyasa :  enchainement fluide de postures rythmé par l'inspire et l'expire, séance dynamique rythmée comme une danse chorégraphiée avec une relaxation finale. Séance incluant beaucoup de postures de gainage, de renforcement musculaire et étirements. Convient particulièrement aux sportifs...

hatha flow : renforcement musculaire, gainage, enchaînement fluide de postures yoga, chant, méditation sur des textes sacrés (sutras), relaxation finale

hatha Sivananda : Série des 12 postures primordiales, essentielles pour un corps et un esprit en bonne santé. Pranayamss et Mantras  

Kundalini : postures énergétiques rythmées par la respiration bashtrika, stimulation des chakras, yoga très puissant et thérapeutique, éveille les canaux d'énergies(nadis), éveille les centres chakras, ouvre l'esprit au sacré...

Prochainement Stage de Yoga en France

Partenaire avec   hotelstrasbourg.info

 St Barthélémy                                                                                                                           0690 31 20 51

 Saint Martin                                                                                                                              Skype/Messenger Elisabeth Pauli   wellnessyogasxm@gmail.com                                                                                                 Facebook.com/rituelsdebeautesxm