Wellness & Yoga by Elisabeth

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YIN YOga ; Le yoga de l'éternelle jeunesse...

    YIN yoga : une approche douce, thérapeutique et méditative     "Le yin yoga, issu des principes du yoga Taoïste, de la médecine chinoise et de la médecine énergétique des chakras, mise sur des étirements de longue durée combinés à une respiration lente et profonde. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes ce qui permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit. Puisqu'il cible les tissus conjonctifs, les fascias superficiels, moyens et profonds ainsi que les ligaments, les articulations, le yin yoga permet d'amé...

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Yoga & Ayurveda...Eveil Corporel....Retraites....

            Les bienfaits de l'Eveil Corporel, du Yoga, des Pranayamas, et des soins Ayurvédiques...     La pratique régulière du Yoga surtout des styles Iyengar (qui privilégie les alignements du corps), du Yin yoga et Kundalini yoga permet de manière très significative d'améliorer son état de santé, son bien-être et équilibre mental, physique, émotionnel et spirituel, ceci grâ...

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Le REIKI et son intégration dans les hôpitaux....

le REIKI et son intégration dans les hôpitaux   Par Alexandrine       Les soins Reiki possèdent plusieurs atouts : sanitaire, économique et sociétal. Sanitaire car les structures médicales qui ont intégré le Reiki dans les soins généraux le font pour : réduire le stress et favoriser la relaxation potentialiser les actions thérapeutiques diminuer le recours aux antalgiques, anesthé...

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Pourquoi le Reiki à distance?...

  Une autre manière de vivre et de créer son bien-être... "La plus grande force du corps humain est sa capacité d'auto-guérison mais cette force n'est pas indépendante de notre système de croyance"    Albert EINSTEIN   "Celui qui est conscient agit sur la cause, celui qui n'est pas conscient de la cause, agit sur ses effets"   "L'effet placebo prouve de façon scientifique que l'humain a la capacité...

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REFLEXOLOGIE PLANTAIRE "SHOKUSHINDO"...Art Japonais

Le shokushindo se traduit par "la voie de l'esprit du pied" ou science du pied. C'est une méthode de massage et de réflexologie plantaire issue de la médecine japonaise, basée sur la connaissance des différentes zones des pieds et de la manière de les masser. En 1929, Shibata Sensei, un acupuncteur et thérapeute japonais, commença à l'enseigner au public. Devenue une thérapie à part entière, cette approche é...

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Nouvelle adresse pour les cours de Yoga, les Formations Reiki et Massage Shiatsu, Massage Eveil Energétique:

PIANISSIMO  à Marigot dans le Bâtiment Mathilde près de la gare maritime

 ...et les femmes en parlent...

"I confirm that Elisabeth is a very talented  & full of good energy therapist. Her massages are the best one I've ever had. She works not only with her magic hands but also with her heart! I wish she stayed in France..."

  De Paulina Riedinger, en poste à la European Investment Bank du Luxembourg. (septembre 2015)

Infuser du Yoga et du Bien-être dans votre quotidien...

 "

 Pour certaines personnes , le yoga est juste une activité sportive, de fitness et pour d'autres c'est une activité holistique, qui relie le corps et l'esprit, harmonise les énergies subtiles dans et en-dehors du corps...La pratique régulière des asanas et du chant des mantras combinés à la méditation élève le corps et l'esprit, mène à l'équilibre et à la santé du corps-esprit...

C'est véritablement cette approche qu'Elisabeth à choisi de transmettre dans ses cours de yoga comme dans ses formations de Reiki...

 Yin/Yang/ HathaYOGA

asanas - méditation - mantra

 Agenda des Cours  Collectifs

 Le Mardi : Flow Vinyasa   à 17H30  Niveau intermédiaires et confirmés

 Le Mercredi : Flow Hatha / Yin à 9H  Tout niveau

Le Jeudi : Yin / Flow Vinyasa à 17h30  Tout niveau

Le Vendredi : Yin/Flow Hatha/Kundalini à 9H  Tout niveau  reprise du cours courant septembre

Chez Pianissimo, Marigot près du front de mer et gare maritime

 MEDITATION - MANTRA une fois par mois

STYLES DE YOGA

yin yoga : étirements doux et profonds des fascias, tendons, articulations, pranayamas, mantra & méditation

flow vinyasa :  enchainement fluide de postures rythmé par l'inspire et l'expire, séance dynamique rythmée comme une danse chorégraphiée avec une relaxation finale. Séance incluant beaucoup de postures de gainage, de renforcement musculaire et étirements. Convient particulièrement aux sportifs...

hatha flow : renforcement musculaire, gainage, enchaînement fluide de postures yoga, chant, méditation sur des textes sacrés (sutras), relaxation finale

NOUVEAUX TARIFS :

10 euros  / $12    la séance de 1H15  

50 euros  / $60    la séance individuelle de 1H

Abonnement mensuel 1 cours/semaine 49 €/$55

Abonnement mensuel 2 cours/semaine 75€/$88, les abonnements restent encore suspendus en raison des conséquences du cyclone Irma.

Forfait de 10 cours collectifs 90€/$110

Forfait de 5 cours individuels 230€/$270

 NOUVEAU PROJET...

Je travaille sur le projet d'un "GREEN" HEALING CENTER où seront proposés des soins holistiques, des séances de yoga, des formations à des outils énergétiques, des cercles de femmes, des rituels sur le féminin sacré, sur le masculin sacré....dans un cadre écologique, vertueux et écoresponsable comme la GREEN SCHOOL à Bali...par exemple....

Vous avez une idée, vous souhaitez vous joindre au projet....

Contactez Elisabeth Pauli

Prochainement Stage de Yoga en France

Partenaire avec   hotelstrasbourg.info

 St Barthélémy                                                                                                                           0690 31 20 51

 Saint Martin                                                                                                                              Skype/Messenger Elisabeth Pauli

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