Wellness Yoga by Elisabeth

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YOGA KUNDALINI et l'Eveil de notre conscience...

"Aussi longtemps que nous nous identifions à notre égo, nous tombons dans le chagrin. Lorsque nous décidons de nous identifier à notre essence divine, le Seigneur de la Vie, nous nous libérons de ce chagrin."                                                                          ...

REIKI KARMIQUE

  Rappel de la notion de Karma   Le Karma est la somme totale de nos actions à la fois dans la vie présente et dans les vies passées. Karma ne signifie pas seulement l'action mais désigne aussi le résultat de l'action. Si vous prenez une vie individuelle comme événement séparé qui commence à la naissance du corps physique et termine à sa mort, vous ne pourrez trouver d'explications correctes ou de solution aux affaires de la vie. Cependant votre vie pré...

YIN YOga ; Le yoga de l'éternelle jeunesse...

    YIN yoga : une approche douce, thérapeutique et méditative     "Le yin yoga, issu des principes du yoga Taoïste, de la médecine chinoise et de la médecine énergétique des chakras, mise sur des étirements de longue durée combinés à une respiration lente et profonde. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes ce qui permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit. Puisqu'il cible les tissus conjonctifs, les fascias superficiels, moyens et profonds ainsi que les ligaments, les articulations, le yin yoga permet d'amé...

Yoga & Ayurveda...Eveil Corporel....Retraites....

            Les bienfaits de l'Eveil Corporel, du Yoga, des Pranayamas, et des soins Ayurvédiques...     La pratique régulière du Yoga surtout des styles Iyengar (qui privilégie les alignements du corps), du Yin yoga et Kundalini yoga permet de manière très significative d'améliorer son état de santé, son bien-être et équilibre mental, physique, émotionnel et spirituel, ceci grâ...

Le REIKI et son intégration dans les hôpitaux....

le REIKI et son intégration dans les hôpitaux   Par Alexandrine       Les soins Reiki possèdent plusieurs atouts : sanitaire, économique et sociétal. Sanitaire car les structures médicales qui ont intégré le Reiki dans les soins généraux le font pour : réduire le stress et favoriser la relaxation potentialiser les actions thérapeutiques diminuer le recours aux antalgiques, anesthé...


 


...Ce que nous cherchons est déjà en nous...

 

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Infuser du Yoga et du Bien-être dans votre quotidien...

 



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 Pour certaines personnes , le yoga est juste une activité sportive, de fitness et pour d'autres c'est une activité holistique, qui relie le corps et l'esprit, harmonise les énergies subtiles dans et en-dehors du corps...La pratique régulière des asanas en Flow , du chant des mantras, et de la méditation élève le corps et l'esprit, mène à l'équilibre et à la santé du corps-esprit, fait profondément vibrer et rayonner le corps, le coeur et permet de s'ouvrir à sa propre sagesse...

C'est véritablement cette approche qu'Elisabeth à choisi de transmettre dans ses cours de yoga comme dans ses formations de Reiki...

 

 

 

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 Yin/ Hatha YOGA/ VINYASA/ Kundalini Yoga

Ashtanga/ NIDRA YOGA

 

 

asanas - méditation - mantra - kirtan

 

 

 

 A strong body, a peaceful mind, a beautiful soul...

 

 

 Agenda des Cours  Collectifs avec  ELISABETH PAULI   https://static.blog4ever.com/2015/03/798856/18034949-logo-m-ditation-de-yoga-de-lotus.jpg Amour...Paix...Joie...

 

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  Le Mardi :   Pranayamas & Hatha/KRYAS à 9H30 Tout niveau.

  A Oyster Pond

 

  Le Mercredi : Flow Hatha & Kundalini  à 17H  Tout niveau.

  A Oyster Pond

 

 

  Le Vendredi : Hatha / Ashtanga / Kundalini à 9H  Tout niveau.  

  Chez UNI.VERS.YOGA à Concordia...

 

   Le Samedi :  Hatha /Yin / Kundalini  à 9h30. Tout niveau.

   A Oyster Pond

 

   et sur RDV cours de yoga multi-style, Méditation guidée...

 


 MEDITATION - MANTRA - KIRTAN - PRANAYAMAS - KRIYAS

 

 

 

 

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STYLES DE YOGA

yin yoga : étirements doux et profonds des fascias, tendons, articulations, pranayamas, mantra & méditation

 

flow vinyasa :  enchainement fluide de postures rythmé par l'inspire et l'expire, séance dynamique rythmée comme une danse chorégraphiée avec une relaxation finale. Séance incluant beaucoup de postures de gainage, de renforcement musculaire et étirements. Convient particulièrement aux sportifs...

Enseignment du VInyasa et Yin Yoga reçu par le centre de yoga et formation BREATHE YOGA à Sint Maarten.

 

hatha flow : renforcement musculaire, gainage, enchaînement fluide de postures yoga, chant, méditation sur des textes sacrés (sutras), relaxation finale

 

hatha Sivananda : Série des 12 postures primordiales, essentielles pour un corps et un esprit en bonne santé. Pranayamss et Mantras.

Enseignement suivi à l'Ashram Sivananda d'Orléans 

 

Kundalini : postures énergétiques rythmées par la respiration bashtrika (Kriyas), stimulation des chakras, yoga très puissant et thérapeutique, éveille les canaux d'énergies(nadis), éveille les centres chakras, ouvre l'esprit au sacré...

 

Enseignement reçu du Guruji Vishnu du Samadhi Ashram de Rishikesh selon la tradition des sages des Himalayas, et Enseignement reçu de Jai Dev Singh, élève de Yogi Bhajan.

 

 

Nidra Yoga ; Le Satyananda yoga Nidra est une technique simple issue de la pratique Tantrique qui consiste à placer son attention sur un point précis et d'amener le corps dans une complète relaxation et l'esprit dans un état de conscience modifié...Cette pratique est à l'origine de la plupart des outils d'aujourd'hui( Mindfulness, Neurosciences) qui permettent de développer nos capacités intellectuelles, cérébrales, notre créativité, notre potentiel santé... La pratique du yoga Nidra permet d'aller plus loin encore, en purifiant/nettoyant notre karma, toutes nos blessures, peines de cette vie et des autres vies...

 

 

HARI OM TAT SAT

 


 

 

                           FORMATION REIKI degrés I & II                       

 

 

 

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 Programme Reiki niveau I  (Tarif : 350 €)
 
1/ Historique
2/ Reiki,  étude du symbole et Pranathérapie
3/ Les 5 idéaux du Reiki et les 4 accords Toltèques
4/ Initiation & Activation au Reiki I et Apprentissage des 4 protocoles de Reiki
5/ Etude des Chakras & Corps subtiles
6/ Options : Techniques de Méditation, de Relaxation, Purification et Radiesthésie (utilisation du pendule)
 
 
 Programme Reiki niveau II  (Tarif : 200€)
 
1/ Rappel et Révision du premier degré
2/ Etudes des Symboles avec Activation au deuxième degré
3/ Temps d'exercices, rituels, recommandations pour travailler le Reiki à distance ou dans un lieu
4/ Options : Techniques de Méditation, Relaxation, Purification, Radiesthésie (utilisation du pendule)

 

 

Prochainement Stage de Yoga en France

Partenaire avec   hotelstrasbourg.info

 


 St Barthélémy                                                                                                                           + 590 690 31 20 51

 Saint Martin                                                                                                                              wellnessyogasxm@gmail.com                                                                                                                                                                                                  Facebook.com Elisabeth PAULi


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