Wellness & Yoga by Elisabeth

Wellness & Yoga by Elisabeth

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YIN YOga ; Le yoga de l'éternelle jeunesse...

    YIN yoga : une approche douce, thérapeutique et méditative     "Le yin yoga, issu des principes du yoga Taoïste, de la médecine chinoise et de la médecine énergétique des chakras, mise sur des étirements de longue durée combinés à une respiration lente et profonde. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes ce qui permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit. Puisqu'il cible les tissus conjonctifs, les fascias superficiels, moyens et profonds ainsi que les ligaments, les articulations, le yin yoga permet d'amé...

Yoga & Ayurveda...Eveil Corporel....Retraites....

            Les bienfaits de l'Eveil Corporel, du Yoga, des Pranayamas, et des soins Ayurvédiques...     La pratique régulière du Yoga surtout des styles Iyengar (qui privilégie les alignements du corps), du Yin yoga et Kundalini yoga permet de manière très significative d'améliorer son état de santé, son bien-être et équilibre mental, physique, émotionnel et spirituel, ceci grâ...

Le REIKI et son intégration dans les hôpitaux....

le REIKI et son intégration dans les hôpitaux   Par Alexandrine       Les soins Reiki possèdent plusieurs atouts : sanitaire, économique et sociétal. Sanitaire car les structures médicales qui ont intégré le Reiki dans les soins généraux le font pour : réduire le stress et favoriser la relaxation potentialiser les actions thérapeutiques diminuer le recours aux antalgiques, anesthé...

Pourquoi le Reiki à distance?...

  Une autre manière de vivre et de créer son bien-être... "La plus grande force du corps humain est sa capacité d'auto-guérison mais cette force n'est pas indépendante de notre système de croyance"    Albert EINSTEIN   "Celui qui est conscient agit sur la cause, celui qui n'est pas conscient de la cause, agit sur ses effets"   "L'effet placebo prouve de façon scientifique que l'humain a la capacité...

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE "SHOKUSHINDO"...Art Japonais

Le shokushindo se traduit par "la voie de l'esprit du pied" ou science du pied. C'est une méthode de massage et de réflexologie plantaire issue de la médecine japonaise, basée sur la connaissance des différentes zones des pieds et de la manière de les masser. En 1929, Shibata Sensei, un acupuncteur et thérapeute japonais, commença à l'enseigner au public. Devenue une thérapie à part entière, cette approche é...


 


Nouvelle adresse pour les Soins corps, Retraites Yoga & Wellness et Formations Reiki/Massage Shiatsu et Massage Eveil Energétique:

 

La PLENITUDE  Guest House et Centre de Thérapies géré par la propriétaire Isabelle Quinon à Friar's bay.

Je travaille sur RDV uniquement. Les retraites Wellness & Yoga ainsi que les Formations de Reiki ont lieu également dans cet espace très arboré, vert et senteur jasmin...

 

 

 ...et les femmes en parlent...

 

« Une vraie relaxation, profonde et sans chichis.  Le lieu idéal pour qui cherche un bon soin et ce coktail rare : âme et expertise »   D’Emmanuelle Courrèges dans le magazine féminin « VOTRE BEAUTE »  de juillet-août 2010

 

"I confirm that Elisabeth is a very talented  & full of good energy therapist. Her massages are the best one I've ever had. She works not only with her magic hands but also with her heart! I wish she stayed in France..."

  De Paulina Riedinger, en poste à la European Investment Bank du Luxembourg. (septembre 2015)

 

 

 

 

 

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Infuser du Yoga et du Bien-être dans votre quotidien...

 



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 Pour certaines personnes , le yoga est juste une activité sportive, de fitness et pour d'autres c'est une activité holistique, qui relie le corps et l'esprit, harmonise les énergies subtiles dans et en-dehors du corps...La pratique régulière des asanas et du chant des mantras combiné à la méditation élève le corps et l'esprit, mène à l'équilibre et à la santé du corps-esprit...

C'est véritablement cette approche qu'Elisabeth à choisi de transmettre dans ses cours de yoga comme dans ses formations de Reiki...

 

 

 

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 Yin/Yang YOGA

 

 

asanas - méditation - mantra

 

 

 

Cours en Collectif et Privé

 

 

 chez PIANISSIMO à Marigot

 

 Flow Vinyasa le mardi à 8H15  

 Hatha / Kundalini yoga le mardi à 18H

 Flow Hatha & Yin Yoga le vendredi à 8H

 Yin / Kundalini Yoga le vendredi à 11H30

 

 

 

A OYSTER POND Cours en plein air

 

Mercredi à 7 H30, Yin/Yang/Kundalini Yoga

  

 


 

 

Clin d'œil   COURS D'ETE JUILLET ET AOUT
                                     

En salle le mardi et vendredi matin à 8H30 chez CAPILLIS CARE

 

ET

En salle le mardi et vendredi soir à 17H30 chez Pianissimo

ET

EN PLEIN AIR à Oyster Pond le lundi & mercredi matin à 8H

BEL ETE : BOUGEZ, RESPIREZ, MEDITEZ

 

 

 

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STYLES DE YOGA

yin yoga : étirements doux et profonds des fascias, tendons, articulations, pranayamas, mantra & méditation

 

flow vinyasa :  enchainement lent de postures rythmé par l'inspire et l'expire, séance dynamique rythmée comme une danse chorégraphiée avec une relaxation finale

 

hatha flow : renforcement musculaire, gainage, postures yoga, chant, méditation sur des textes sacrés (sutras), relaxation finale

 

  

NOUVEAUX TARIFS :

 

15 euros  / $17    la séance de 1H 

50 euros  / $60    la séance individuelle de 1H

Abonnement mensuel 1 cours/semaine 49 €/$55

Abonnement mensuel 2 cours/semaine 75€/$88

Forfait de 10 cours collectifs 135€/$145

Forfait de 5 cours individuels 230€/$270

 

 

 

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RETRAITES de "YOGA &  WELLNESS"

ou "YOGA & AYURVEDA" 

Yoga & Ayurveda...Retraites et mii-retraites sur St Martin

Retraites en France également à Strasbourg au Château de Pourtalès

Consultez le site : hotelstrasbourg.info / HOTEL STRASBOURG

 

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 Programme Reiki niveau I  (Tarif : 200 €)
1/ Historique
2/ Reiki,  étude du symbole et Pranathérapie
3/ Les 5 idéaux du Reiki et les 4 accords Toltèques
4/ Initiation & Activation au Reiki I et Apprentissage des 4 protocoles de Reiki
5/ Etude des Chakras & Corps subtiles
6/ Option : Techniques de Méditation et Relaxation et Purification
 
 Programme Reiki niveau II  (Tarif : 200€)
1/ Rappel et Révision du premier degré
2/ Etudes des Symboles avec Activation au deuxième degré
3/ Temps d'exercices, rituels, recommandations pour travailler le Reiki à distance ou dans un lieu
4/ Options : Techniques de Méditation, Relaxation et Purification

 

 NOUVEAU PROJET...

 

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Je travaille sur le projet d'un "GREEN" HEALING CENTER où seront proposés des soins holistiques, des séances de yoga, des formations à des outils énergétiques, des cercles de femmes, des rituels sur le féminin sacré, sur le masculin sacré....dans un cadre écologique, vertueux et écoresponsable comme la GREEN SCHOOL à Bali...par exemple....

 

Vous avez une idée, vous souhaitez vous joindre au projet....

Contactez Elisabeth Pauli

 


 St Barthélémy                                                                                                                           0690 31 20 51

 Saint Martin                                                                                          Skype/Messenger

 rituelsdebeaute@aol.fr                                                                         Facebook.com/rituelsdebeautesxm


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